Q&Aよくあるご質問
頭皮の汚れ
頭皮の汚れは関係しますか？
もちろん関係します。
頭皮の汚れを残していると、毛穴のつまりの為に髪の毛が生えにくくなります。
けれど、頭皮の汚れを落とそうとして必死にシャンプーを泡立てて洗うというのも危険です。シャンプーの主成分は70％が水、次に合成界面活性剤が多く入っています。界面活性剤というのは泡立てて汚れを落とすためのものですが、頭皮というのは本来、余分な皮脂を落とすだけで十分キレイになります。界面活性剤でごしごし洗うと、かえって頭皮を傷つけてしまい、炎症の原因となります。
正しい頭皮の洗い方で、頭皮を傷つけずにキレイにすることが大切です。
薄毛と遺伝
遺伝は関係しますか？
薄毛と遺伝は密接な関係があります。
親はもちろん、親戚が薄毛家系である場合、残念ながら、遺伝的に薄毛の可能性があると思って間違いありません。家系を見ると、将来の頭髪像がある程度予想できるといえます。
ただし、「薄毛は止められない」と悲観的になる必要はありません。薄毛そのものが受け継がれるわけではなく、薄毛になりやすい “体質の条件”が遺伝するだけです。
生活習慣などを気を付ければ、遺伝的に薄毛になりやすくても、改善は可能です。
ホルモンバランス
ホルモンバランスは影響しますか？
女性は特に、ホルモンバランスの影響を受けやすいと言われています。
ホルモンバランスのコントロールは自分の意思ではできませんが、普段の環境から受けるストレスや食生活を改善することで、影響を小さくすることはできます。
食生活の変化
食生活はどう気を付ければいいですか？
薄毛に悪影響なのは、脂っこく高脂質でハイカロリーな食べ物です。
必要な栄養素ですが、摂りすぎていないか食生活を見直す必要があるかもしれません。
ストレスと薄毛の関係性
ストレスが多いのは関係しますか？
ストレスが過剰になると、頭皮の血管が収縮し、毛根へ十分な栄養が送られません。
また、ストレスが多いと体は交感神経優位になり、ホルモンバランスも崩れやすくなります。髪の毛のサイクルが狂う原因となり、抜け毛が進行しやすくなってしまうので、ストレスが多い方は注意が必要です。
